...zu mehr Lebensfreude, Stärke und Ausgeglichenheit, ein Weg zur Ruhe und in die Stille.

Bereichere dein Leben, Stärke deine Gesundheit, fühle dich gut und finde zurück zur Einheit – zur Harmonie.

Die Yoga-Kurse sind so richtig zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Schenke dir Rückhalt durch neue Rückenkraft und bringe dich ins Gleichgewicht. Erwecke neue Lebensfreuden.

Die Yoga Praxis hilft, Schmerz und Krankheit zu begleiten und die Symptome zu lindern. Heilung und ein besseres Wohlbefinden, neue Kraft und Energie, sowie eine ganz neue Ausstrahlung führen zur besseren Lebensqualität.

Eine Stärkung des Körpers und des Wohlbefindens erfahren Sie durch das Üben von Asanas (Haltungen) und Karanas (Übungsfolgen) in Verbindung mit dem bewussten Atem. Innere Ruhe finden Sie durch Achtsamkeits- und Stilleübungen und in der Meditation. Nehmen Sie die Yoga - Erfahrungen mit in den Alltag, fühlen Sie sich jeden Tag gelassener, kraftvoller, motivierter, gestärkter und insgesamt freier und glücklicher.

Das, was unser Leben bereichern und wertvoll machen kann, tragen wir in uns, du musst es nur erkennen!

Ihre Yoga Schule Birgel