Yoga und Meditation

Meditation führt zu tiefer Entspannung. Yoga und Meditation - ein Kurs, um aus dem Alltagsgeschehen herauszufinden, zum Loslassen , um innere Ruhe zu finden, heilende Energien zu erwecken, Stille zu erfahren, den Sinn des Lebens neu zu erkennen und zum Aufladen mit neuer Kraft und Positivität. Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten: Körper- und Atemübungen, Kriyas (Reinigungstechniken), Mantra-Singen, Meditation u. mehr.

Fühl dich wohl in deiner Haut und in deinem Geist! Bringe Körper, Geist und Seele in Einklang! Schöpfe aus deinem tiefen Inneren und erfahre dich neu!

Lach-Yoga

Erlebe die befreiende Wirkung von Lachyoga gegen Stress und trübe Gedanken, zum Abschalten und Loslachen als klasse Fitmacher für den Alltag. Lachen ist Gesundheit, die ansteckend ist und ist die beste Medizin. Die Selbstheilungskräfte werden enorm aktiviert und das Immunsystem gestärkt.

Lache mit, vergesse den Alltag ñ erlebe Humor, Gelassenheit und Lebensfreude!

Traditionelle Thai-Yoga-Massage (TTYM)

Die TTYM hat seine Wurzeln in der indischen ayurvedischen Medizin. Sie vereint zudem Elemente aus Yoga und traditioneller chinesischer Medizin. Das besondere an der Thai Yoga Massage ist das meditative Setting. Ohne Zeitdruck und in gröþtmöglicher Stille wird jede Massage zu einem individuellen Erlebnis.Es ist eine Verbindung aus Akupressur, Dehnung (passiven Yoga), Energiearbeit und Meditation. So wie auch andere fernöstliche Behandlungsmethoden, hat die Traditionelle Thai Yoga Massage immer den gesamten Menschen im Blick. Die TTYM ist generell für Jeden geeignet. Gerade ältere oder steifere Menschen profitieren von dieser ganzheitlichen Behandlungsform. Die TTYM wird bei vielen Krankheitsbildern und Symptomen erfolgreich eingesetzt.

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